Leer omgaan met stress: ervaar meer rust en controle en voorkom een burn-out
Heb jij last van?
- onrust in je lijf
- weinig energie
- besluiteloosheid
- gebrek aan focus
- hoge eisen stellen aan jezelf
- piekeren en malen
- emotionele uitbarstingen
- slecht inslapen of doorslapen
- spanningsklachten
Gratis Stress-Test
Heb jij gezonde
of ongezonde
stress?
Er is een oplossing mogelijk
- Technieken met wetenschappelijke onderbouwing
- Eenvoudig te leren
- Oefenen en meten met behulp van moderne en bekroonde technologie
- Zoals de Emwave2 of de app voor iPad/iPhone of Android (zie afbeelding)
- Met 15 min oefenen per dag, in 8-10 weken van je stressklachten af
- Succes verzekerd
Wacht niet tot het te laat is >>> Check je stress-symptomen nu
Slimmer stressen
Individuele coaching
in 7 sessies
van stress
naar relaxed
Spreken
(Online) lezingen en workshops
Vitaliteitsdag? Interactieve workshop? (online) Training over slaap en/of stress?
Beter Slapen
Slaapcoaching
In 5 weken weer goed slapen?
Zet de eerste stap om je slaap te meten. Vraag het E-book aan.
